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低血压也会导致中风，日常三点习惯请记好，别不当回事！
更新时间：2020/1/14 15:16:05  点击率：619    字体大小：大 中 小
　　低血压也会导致中风
　　多数人认为，高血压是诱发中风的关键因素，低血压则不会，所以对其没有引起重视。美国布莱根妇女医院、哈佛医学院研究显示，收缩压和舒张压都会对心脏病发作或中风产生影响，不重视低血压，同样可能导致中风。
　　这是由于血压偏低的人血流较缓，血液黏稠度和凝固性较高，容易导致血液在已发生硬化的血管壁上形成血栓，令大脑供血不足，引起缺血缺氧。此外，部分人由于低血压常会出现晕厥、跌倒，也容易增加受伤甚至死亡几率。
　　建议低血压患者日常做到三点：
　　1.适度运动，避免长期卧床或久站。即使是久病在床的老人也应尽量起来活动活动，防止下肢血管内形成血栓。可以尝试散步、打太极拳等，但要以运动后无心悸、胸闷气喘等症状为前提。
　　2.增加营养，保持心情愉悦。平时可多吃些有利于调节血压的食物，比如果蔬、杂粮，避免情绪波动。
　　3.定期体检，及时就医。患有糖尿病、高血压、高脂血症，或超过60岁的老年人，应重视血管检查，发现血管异常应尽早处理。(来源： 保健时报）
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