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　　便秘是一种很常见的疾病，很多老年人易患便秘，便秘严重影响着老年人的身体金康，不利于新陈代新，所以老年人一定要积极治疗便秘。便秘老年患者只要注意平时生活中的护理，就可以有效的缓解便秘。那么，老人便秘护理方法有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。
　　便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。
　　由于习惯性便秘，患者往往长期服用泻剂，这可导致肠功能紊乱。
　　预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。
　　护理要点
　　老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
　　锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
　　便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
　　使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
　　不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。