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心理
养心 忘心 专心
更新时间：2015/1/24 0:13:53  点击率：1168    字体大小：大 中 小
      人到老年希望健康长寿。但如何做到养生又养心，仁者见仁智者见智。我的观点是：养生不如养心，养心不如忘心，忘心不如专心。围绕心气做文章，才能延年益寿，健体强身。 
      养生不如养心的道理大家都知道，而养心的关键是“忘心”。有人用淡泊人生来概括“忘心”，淡泊名利、淡泊荣辱、淡忘年龄、淡化衣食……总之，与“忘心”息息相关。人到老年，许多事情已不可更改，比如年龄、衰老、疾病，倒不如干脆忘了它，顺其自然，这就是“忘心”。 
       “忘心”不是没有心，是该忘的忘，该记的记，甚至某些关键事情上还得“专心”。 
      有两个朋友，年龄都愈七旬。一位是退休教师，退休后迷恋门球运动，不但喜欢打球还喜欢写球，出了介绍门球的专著。他的博客疏于管理，拜访的网友责问他时，他回答：“心无二用，眼下专心于门球事业，恕不网聊了。”这就是他的“专心”。七十多岁的人，精神矍铄，耳聪目明，丝毫没有老态。 
      另外一位朋友与他不同，以静制动，延续了爱写作的特长。专心致志地笔耕不辍，文章遍布全国各地报刊，现已出文集数册，得到诸多好评。他说：“我现在忙得连死的时间都没有了。”意思是说，专心到没有时间考虑生老病死的问题。七十多岁，一点病痛都没有。 
      人老了，忘记生死，忘记病痛，专心于喜爱的事情，不但有所收获而且还可以达到养心、养生的目的，从而有望益寿延年，尽享夕阳的美好。 
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