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心理
怀旧有度 面向未来
更新时间：2015/2/17 22:23:17  点击率：1225    字体大小：大 中 小
     人生只有单程票，但老年人的思绪却常常会回到久远的岁月之中去，或寻找昔日的风采、或回味过去的苦痛、或总结过去的经验和教训等。但怀旧不应成为前进的羁绊。
     审视过去 怀旧是有不同角度的。如果陷于自以为是，自我炫耀式的怀旧之中，不仅于己不利，长了也会令人生厌。那种懊悔过去，感怀人生的怀旧，充满了痛苦的情调，给人带来遗憾和伤感，亦不足取。有的老人视旧时的岁月如一瓶老酒、似一首凝练的诗、像一道如画的风景，内含浓郁的韵味，久久回荡，值得细细品咂。不管过去苦乐、悲喜、对错，经过时间的锤炼，都成为亲切而温馨的过去。因此会寻找对旧时的新感悟；去寻找对过去岁月的再体验。这种怀旧使人再次感到自己的能力，恢复了自信，感到了生活充实，也不失为抵抗衰老的一种有效方式。更有些人，对那些忘却不了、无法改变的历史，以一个老年人的睿智来重新审视，以博大胸怀对待人生和社会，使自己的经验成为年轻人攀登未来时的铺垫。
     学会忘怀 每个老年人都有自己的过去，有些是应该逐渐淡忘的。忘掉年龄：有的人不断暗示自己老了，这种消极心态是健康长寿的大敌，“人不思老，老不将至”；忘掉仇恨：一个人种下仇恨的种子，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，长期不得安宁，忘掉仇恨才能心平气和；忘掉悲痛：人总会遇到不幸的事情，沉浸其中不能自拔，必然有损健康；忘掉气愤：气愤会导致一系列生理消极变化；忘掉忧愁：多愁善感难免疾病缠身；忘掉悔恨：有的人到了晚年后悔自己错过了机遇、伤害了某个人，追悔莫及，但无济于事；忘掉疾病：精神专注于疾病，情绪紧张，免疫力必然会下降，泰然处之，方有助于健康；忘掉名利：知足常乐，才能健康长寿。
     走向未来 深沉的怀旧，犹如一樽久远醇香的老酒，沁人心脾，又似一首世人皆知的美妙乐曲，常常引起众人的共鸣。然而，老年人不要过分沉湎于往事之中，更应计划着明天应做的事，激发新的生活希望和目标。没有希望和目标的老年人，必然会感到空虚、无聊，身心衰退得更快。
     怀旧不应是无缘无故的遐想，不应是无病呻吟之举。应是在回首之际，肯定自己如歌的过去，接受昨天的自己；在怀念之际，懂得珍惜今天的自己；在沉浸中，灵活地把握明天的自己。立足于今天，想到明天，怀旧带来的就会是成熟的心态，创造的是成熟的人生。
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